Cours de Yoga Nidra
Les Lundi de 9:30 à 10:45
Les jeudi de 19:00 à 20:15
Le YOGA NIDRA est une merveilleuse pratique de Yoga, transmise depuis des millénaires par des sages Indiens.
Elle est simple, accessible et très profonde.
C'est une expansion de conscience guidée qui permet de contacter sa part divine.
Elle comporte des respirations, des visualisations, des ressentis corporels.
Le Yoga Nidra apaise le mental et fait grandir votre conscience, celle dont nous avons tant besoin pour évoluer dans notre vie.
Il apporte un profond regain d'énergie et un ressenti de légèreté.
Le Yoga Nidra permet des guérisons et apporte la sérénité.
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Peu d'enseignants de Yoga le proposent.
Je suis formée au Yoga Nidra selon la tradition, par transmission de maître à disciple en France et en Inde où je vais régulièrement depuis 20 ans suivre les enseignements d'un Siddha Yogi.
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Séance d'essai gratuite.
Il n'y a pas de niveau.
Le Yoga Nidra enrichit votre vie intérieure, y amène paix et sérénité !!!
Il y a juste à écouter la voix et ressentir !!!
Déroulement de la séance :
Un temps de respiration consciente et postures simples
Yoga Nidra guidé allongé
Méditation avec la vibration du bol de cristal
Temps de partage
